▼この記事を書いた人
娘が保育園で、疲れて昼間の活動ができなかったと保育園の先生に教えられ…。
たしかに最近毎朝辛そうだなあ…。私も最近疲れ溜まってきてるなあ…。って思ってなんとなく休んだ今日（2026/09/02）です！
だんだん涼しくなってきたのはいいもの。
夏の疲れがそろそろドッとくる季節…。
２０代は疲れてから対処すればよかった。
でも３０歳なってからは、疲れない働き方・過ごし方を意識するように。( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
そうするとカフェ代やばい毎日５００円前後かかってるｗ
でも何を優先するか…だね。
週５稼動しなくてはいけないから月火水は省エネ、木金は疲れたから省エネで生きてる(˘ω˘)
さてさて〜！
最近美容に勤しんでいる私。
今の関心ごとはいかに綺麗なまま歳を重ねていくか。
前記事に美容のこといろいろ書いたが、もちろん美容に課金する、継続することはとても大事。
でももうひとつ、私個人的に綺麗なまま歳を重ねるのに大事だと思うこと。
それは「生き方」。
綺麗なまま歳を重ねたい
▼世界の偉人たちが、こんな名言を残している。
エイブラハム・リンカーン（第16代アメリカ大統領）
「40歳を過ぎたら、人は自分の顔に責任を持たねばならない」
ココ・シャネル（ファッションデザイナー）
「20歳の顔は自然からの贈り物。30歳の顔は人生が創る。しかし、50歳の顔はあなた自身の功績（作品）だ」
▼ＳＮＳでも有名な言葉。
感情は表情に出る。生活は体型に出る。生き方は顔に出る。
実際、その人が長い間ある感情を持つことで、筋肉の動きがそのまま表情に刻まれ、形状記憶されるようだ。
でも、性格悪い人ってなんかわかる。
表情、声のトーン、オーラに出てる。なんか黒い。ドロドロ、ネトっとしてる。
反対に楽しく生きてる人は、歳を重ねてもみずみずしく輝きがある。
声も綺麗で、透き通っている。
やっぱり日々の積み重ね、習慣で人はできている。
そして、私たち人間は無意識にたくさんの情報を拾い、人を判断している。
そう思うと内面的な成長、自分の感情に責任を持つことっていかに大切かがわかる。
外見は内面の１番外側
私は美容が好きだから、いろんなことをしてる。
インナーケアも気をつけて、顔にもいろんなの塗ったり注射したり。
サプリもビタミンCは欠かせないし、コラーゲンドリンクを青汁に混ぜて飲んだり（激マズでオエオエ言いながら飲んでる）水も毎日２リットル飲んでる。
最近は夜は２２時には寝て６時４５分に起きて、９時間近く寝てる。
それも習慣っちゃ、習慣だ。
それと同時に自分のホッとできる時間、やりたいことをやる時間も１日の中で必ず取るようにしてる。
そして自分の感情と向き合うこと。
つい他者のせいにしたくなったら、そんな感情が出てしまっている自分に気づき、まずはその気持ちを認め、ストレス溜まっている自分に気づくように意識している。
でも正直これって難しい。
日々の積み重ね、習慣でトレーニングをしてできていくものだと思う。
人間って１番自分のことがわからない生き物だと思う。
だからこそ他者に意識が向きやすい。
そのほうが楽だし、自分の弱さや闇を見なくて済むから。
でも本当はその生き方が１番コスパ悪いと私は思う。
私も完璧にできているかって言われたら全然まだまだ。
ストレス溜まっている自分に気づけなくて、子どもにイライラして怒鳴ってしまってからハッと気づくこともたくさんある。
美容も毎日の継続、習慣。
内面の美容も毎日の継続、習慣なのだ。
結局、人間は習慣でできている。
そしてその習慣が、年齢を重ねると外見に表れてくる。
そんなシンプルな話。
私の人生に唯一いたフレネミーの話
ここから結構長くなるが、私の過去の友人について紹介したい。
私は中学生〜専門学校卒業くらいまで、ドロドロ女（以下Ａと呼ぶ）と１番仲が良かった。
その頃の私も未熟で、自分のことを棚にあげ、他人の粗探しばかりしていたから類友だった(·∀·)
Ａは中学の頃から女子から嫌われてた。
性格悪い上に、ボスみたいな雰囲気が強かったからだ。
私はボスタイプではないものの、性格悪い上に気が強い性格。
何か言うとすぐに泣いたり被害者ポジ取る女友達づきあいに疲れていた。
でもそのＡは負けず嫌いでもあったから、言いたいことを言っても泣いたりすることはなかった。
だから私にとっても楽でちょうど良かったし、Ａも女子軍団に嫌われてたから、私がいてひとりにならずにちょうど良かったんだと思う。
利害一致関係＼(^o^)／
そんな感じで高校は別になったものの、高校の方向は一緒だったりで一緒に通学したり家も近いから遊んでたりお互いの彼氏の友達紹介し合ったりしてそこそこ楽しく過ごしてた。
そんな私たちの関係に転機が訪れる。
２０歳の時、私が関西へいき、妊娠した。
その頃１番仲良くしてたＡに、安定期前に報告した。
その妊娠報告の１ヶ月後、びっくりすることを言われた。
Ａ「私も生理来ないから検査したら妊娠してた」
…はい？
正直私、そこまでするとは思わなくって、結構ドン引きしたｗ
Ａの性格上、全てにおいて私と張り合ってくる感じがデフォルトだったから絶対狙っただろ怖すぎｗ
てかむしろ狙って１発で妊娠できるとは。ｗ
ってのが私の本音だったｗ
そして無事に１ヶ月違いで私もＡも女の子を出産。
３月と４月で学年は１個違いだったことが、あとからになってかなり助けられることとなる…。ｗ
倫理観の違い
そのまま子育てに勤しみ、私は離婚して実家に戻り。
会わないし連絡も取らずにそのまま月日が流れた。
そして、私も再婚し、次女妊娠中。
きっかけは忘れたが、連絡をぼちぼち取るようになった頃。
Ａ「実は私も離婚したんだよね、子どもと実家に戻ってきてた」
おお…。
Ａ「実は次を考えてる彼氏がいるんだよね♡」
おお…。ｗ
まあ私も人のこと言えたもんじゃない。
離婚して１年半後に彼氏ができ、その７ヶ月後に再婚してる。
でも同時進行…。しかも子どももいるのに…？
話を聞くと、子どもはパパに会いたがるそう。新しい彼氏に抵抗している感じがあるとか。
しかも、離婚理由が（私個人的には）しょーもなくね…？って思う理由で。
（ここは念の為ふせとくね）
うーん。
正直、倫理観の違いを感じたｗ
自分を正当化するわけじゃないが、私は離婚後付き合った人（イケメン空軍でガチタイプだった）がいたが、長女が懐かない、その男性に長女に興味関心を示さないのを見てすぐに別れた。
その後再婚したが、その（元）旦那と長女の相性や、長女の（元）旦那への接し方、（元）旦那の長女への接し方に納得したから。
ちなみに私は不倫や浮気、離婚してすぐの恋愛などに関しては否定も肯定もしない。
その人それぞれの事情や感情、背景があると考える。
感情に流されてしまうこともある。人間だもの。って思う。
それに対し、Ａからはその男性への愛よりも、自分と子どもの想いや幸せよりも、「なつきが私より幸せになるの許せない、なつきに勝ちたい」っていう執念が透けて見えていた。
いや、Ａは昔から変わらない。
昔からそういう側面が強かった。
だから友達もいないしまともな人間関係も知らないのだろう。
１０代までなら規模が小さく、まあいっかで片付けられていた。
でも
（人の親になった２０代半ばでそんなしょーもないことで自分の人生のターニングポイントとなることを決めてしまってもいいの…？
巻き込まれる子どもが不憫でしょうがない。）
というのが私の本音だった。
まあ他人だしどうでもいいや。ってその場は適当に合わせた記憶がある。
私の不幸が蜜の味❤︎
その後はあんまり関わらずに、月日が経ったある日。
きっかけは忘れたが、同級生の集まりに呼ばれて、行ってみた。
Ａ「最近どうなの〜？旦那さんとは？」
私「あ〜今喧嘩中で旦那今実家に帰ってるんだよね」
そう言った瞬間、Ａの顔がパｱ〜〜〜っと明るくなり２トーンくらい高い声で
Ａ「え〜〜〜〜！！？そお〜なのお〜〜〜！！！？？」
↑マジでこんな感じｗｗｗｗｗｗ
この人まだ私と張り合ってたのか…(°д°)ってドン引き。
まあいつものことだしとその違和感を一旦スルーした。
その頃私は（元）旦那とかもはやどうでもよくて、タロットでお金稼ぎたくてライブ配信に勤しんでた。
自然とそんな話になった。
これが後の私を苦しめることになる…ｗ
今思うと、何も考えず自己開示してるまじで私がアホすぎた( ¨̮ )ｗｗｗ
でもそこまで私もアホじゃない。
さすがにアプリやアカウントは教えなかった。
だから安心していた次の日。
スマホの通知が鳴った。
「Ａちゃん❤︎さんからフォローされました」
…配信してるアプリからの通知だった。
おわった。
私、ドン引き&絶望（；^ω^）
まあ配信時間は日中の数時間。
Ａは日中仕事してる。
これないだろう。
完全に油断してた私。
ここまででも相当ヤバイが、ここからさらにＡの重すぎる執着心に苦しめられることとなる…ｱｾｱｾ
私の足をどうしても引っ張りたい
そしていざ配信。
Ａちゃん❤︎が入室しました。
あれこの時間仕事じゃ…。
まあいいや今日は我慢しよう。
そして次の日も。
Ａちゃん❤︎が入室しました。
毎日配信してすぐ〜終わりまでＡが居座ることになるｗｗｗ
しかもめっちゃコメントしてくるし、その内容もなつきと仲良いアピール、なつきより立場上（？）ですよアピールでそれまで配信に遊びにきてくれてたリスナーさん達が違和感を持ち始め、離れていく。
さすがに焦った私は、
「事務所のマネージャーから注意受けた」
「リア友は本当は禁止なの（大嘘）」
「コメントはやめてほしい」
とLINE。
案の定、
Ａ「え〜〜１番応援してるのは私なのに！！！💢💩」
とヒスられる。
内心、いや邪魔しかしてねえよって感じだが、渋々了承してくれてホッとした。
今思うとここでブロックしろよｗと思うが、もはや可哀想とか情けの目で見てた私はそれはできなかったｗｗｗ
いやわろた
その後どうなったか。
コメントできないんじゃ、さすがにそんなに来ないだろうと思ったが、引き続き毎日配信すぐ〜最後までいる。
その頃なかなか配信もうまくいかないし、監視のストレスもあってだんだん私は病んでいった。
この頃、生き霊めっちゃついてたと思う
本物の友達に救われたなつき
とうとう限界が近づいてたある時、たまに配信にもきていた普通に高校時代から仲のいいリア友が配信に遊びにきて第一声。
リア友「なつきどうしたの何があったの！！！！？？？？？？」
リア友は霊感ばちばちな人ｗ
配信を切り、電話をして言われたのが
「まず、生き霊ついてる」
「そいつらの思念がなつきに入ってきているから、メンタルに影響でてる」
「なつきが急に死にたくなるのはその生き霊の仕業」
って言われた。
私、大納得ｗｗｗｗ
配信始めた時、まずは私が楽しみたいって気持ちで始めた。
たしかに（元）旦那ともうまくいってはいないが、楽しく配信できる環境にいて、大好きなタロットもできている。
なのにメンタル病むっておかしな話だと思った。
そうなると、その生き霊の正体とは？
考えなくてもわかる。ｗｗｗ
その電話の後、すぐにＡの連絡先全てブロックした。ＳＮＳや配信のアカウントも。
その後すぐ金縛りに遭い、ドロドロに顔が溶けた妖怪に私のことを「美味しそう」といわれ、そいつの正体Ａだと判明したがまあそこはどうでもいいから省く。
その後もしつこい執念
その後娘が小学生になる。
この時、うちの娘が３月に生まれたことに大感謝する。
Ａの娘は４月生まれで学年１つ違いでＡに会わずに済んだからｗ
伏線回収！ｗ
私がブロックしたＡの後日談がある。
地元の人たちに、しばらくヒスって私の悪口を言いまくってたらしい。
でもすぐにＡが地元の男友達の取引先の、彼女持ちの男に手を出してた（しかもこの男に捨てられてる）のが大騒ぎとなり、みんなに知れ渡られ、距離を置かれているとかなんとか…。
ps.ブロックする前、うちの長女がＡのことを「なんか嫌い」って言っていた。
その頃うちの長女は５、６歳。
子どもってすげーーーって思った(゜д゜)
そしてここまで長々と読んでくれてありがとう。
Ａはうちの妹がたまたまばったり会ったりすると、
「だれだかわからなかった」「老けたおばさん」って思ったらしい。
元々のＡの顔立ちは小顔で目が二重でぱっちり、忘れ鼻で色白。
中学生の頃はクラス１可愛かったんじゃないかな。
それが、長年の負の感情の蓄積（だと思っている私は）のおかげでだれかわからないほど老け込んでる。
▼チャッピーに作らせたが本当これに近い！！
私には、長年抱えてきた感情や生き方が、少しずつ外見にも表れた結果に見えた。
考察とまとめ
ここまでいろいろＡのことを書いてきたが、もちろん私も完璧ではない。
この世界は鏡の法則や類友の法則、引き寄せで成り立っているから、Ａと同じ側面が私にもあるし、実際私も思いが強いと思う。
他責思考もするし、自分も責めるし、攻撃性もある。
私はここう捉えている。
「Ａは私の闇の姿なんじゃないか」。
Ａに苦しめられている時って、私自身、光側しか見てなかった。
自分の闇に目を向けず、ないものとして扱ってた。
だから結果、Ａが私の中の闇の役割として現れたんじゃないかなとも思う。
この世界は陰陽、光と闇が必ずセットだからね！
ちなみにどうしてＡのような性格になってしまうのか？
私は根本的には自分への自信のなさだと思う。
基本、Ａが私に向けてた感情って、「嫉妬」「妬み」「羨ましさ」「恨み」。
これって根本には「自分にはできない」「自分はああはなれない」っていう自信のなさの思い込み。
しかも無意識レベルだから、結構どうしようもないｗ
外側の現実が変わっても、本人は変わってないから、一生対象のものを見つけて嫉妬し、恨み続ける人生になる。
そして外見にも現れてくる。
▼お盆休みは山梨に旅行した！このワイン美味しすぎて「うまあ！！」って叫んだ
２０代の私は、老けないために美容をしていた。
でも３０歳になった今は、
どんな顔で歳を重ねたいか。
そこまで考えるようになった。
肌を綺麗にすることも大事。
髪を綺麗にすることも大事。
美容医療に課金することも大事。
でも、それと同じくらい、
自分の人生を楽しむこと。
自分の感情から逃げないこと。
人の人生ではなく、自分の人生を生きること。
そういう毎日の積み重ねが、
１０年後、２０年後の自分の顔を作っていくんだと思う。
外見は、内面のいちばん外側。
自分の人生楽しまないと損だし、何よりドロドロBBAになっちゃうから注意❤︎
人生を楽しむ気持ち、外側の美容と同じくらい、内面の美容も大切にしていこうと思う(๑ơ ₃ ơ)
※ここまでの話は全てノンフィクションです。
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